运动损伤
七彩虹儿童康复中心—杂谈
发布时间:2018-06-20 11:25浏览:次
通常情况下,大多数宝宝会在7-8个月大的时候学会独坐。刚开始时,宝宝身体前倾,用双手帮忙才能支撑身体,而且坐一会儿就会歪倒。慢慢地,宝宝的平衡能力得到发展,脱离双手的支撑也能够坐直。到了8个月,宝宝就坐得越来越好了,甚至还能够向前倾着身体去抓玩具。但如果宝宝到了9个月,在没有支撑的情况下自己还不能坐起来,扶着椅子自己不能站立,就说明动作发展有问题。【温馨提示】:
为了帮助宝宝顺利学会坐稳,妈妈可以跟宝宝玩拉引游戏:先让宝宝平躺,用手拉着宝宝慢慢坐起,几秒后再恢复宝宝的平躺姿势,这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。随着宝宝的长大,就可以让宝宝倚着垫子或者宝宝的身体坐稳,慢慢练习宝宝就能顺利坐稳了。不过要注意:任何练习请不要强迫宝宝,要根据宝宝的身体发育进行。

7-9个月是宝宝学爬关键期,爸爸妈妈应该尽量抓紧这段时间教宝宝学爬。学习爬行的过程中,宝宝的意愿显得尤为重要。对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,在爬行中抬起头颈,可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地,四肢支撑身体的重量,也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉,不但可以促进骨骼生长和韧带灵活,更为站立、行走打下基础。
【温馨提示】:
有较少部分宝宝是不经历爬行直接就会站立的,这也属于正常,但是妈妈切不要人为的扼杀宝宝爬行的能力而让宝宝站立行走
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