康复科bobath球在康复中的重要性

　　弹力球在康复训练中有什么实际应用

　　运动员的损伤康复不能仅靠自然康复来实现。充分的休息对于肌肉及肌腱韧带的康复是必不可少的，但是有效的力量和动作练习能够促进运动伤病的康复，前提是选择适当的方法和手段，而且不会导致伤病加重及二次损伤的出现。利用瑞士球进行康复训练能促进损伤部位的组织重建，实现功能恢复甚至超过原来的水平。

　　康复训练不仅要在生理层面上恢复，还需要避免机能障碍的产生。例如，膝关节受伤的后果可能不仅是膝关节本身不能继续训练，还可能造成其他身体部位的连带机能障碍，甚至更严重的损伤发生。所以康复训练要做到不仅使损伤部位恢复，还要保证整个身体运动功能不受影响。

　　

 

　　许多情况下身体出现运动损伤是由于其他部位造成的，即人体运动链中的薄弱环节很容易发生或引起运动损伤。机体一旦出现损伤情况，需要的不仅是休养，很多情况下仍然需要进行正确的康复训练来促进损伤部位的康复和身体机能的提高。在这种情况下，训练的方法和手段，练习的量和强度都需要根据伤情做合理的选择，防止更严重的损伤发生。

　　瑞士球训练既能有效地对身体特殊部位进行针对性的练习，同时也能在整个身体的协调运动、保持平衡和稳定方面起到重要的作用。在利用瑞士球进行康复训练过程中，建议向有经验的医生和教练员进行咨询，这样能够保证练习者在正确的指导下使用瑞士球，在最短的时间内实现完全康复的目标。